最近疲れやすい、季節の変わり目だからかなぁ。身体がだるいなぁ。調子が悪いなぁ。人によっていろんな症状があると思いますが、

すぐに病院へ行ったり、薬に頼るのをやめて

自分がもともと持っている自己免疫力をあげると良いと考えています。　　

私が提案するのはいつも過ごしている普段の生活の見直しです。(私は医者でもなく医学知識も素人です。)

①マスクを外す。←酸欠状態ですし、どちらかというと不潔なので、まずは屋外では外すことをはじめてはどうでしょうか。

②太陽からビタミンⅮ、メラトニンを浴びる。←外で歩く

③GMO(遺伝子組み換え食品)を食べないで。←食品添加物も

④５Ｇ(電磁波)をオフに。←今よりスマホやWi-Fi環境から離れる時間を増やす。

⑤スラミンを摂る。←松の葉に含まれている。

⑥少食←腹６分位

もっとも強力に免疫力を抑制してしまうのは恐れと怒り

何も恐れず誰かを怒らず過ごすことが大切です。　　　　　　　　　　　　2022.3.

ただいま作成中・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・