自己免疫力をあげたい方

最近疲れやすい、季節の変わり目だからかなぁ。身体がだるいなぁ。調子が悪いなぁ。人によっていろんな症状があると思いますが、

 

すぐに病院へ行ったり、薬に頼るのをやめて

 

自分がもともと持っている自己免疫力をあげると良いと考えています。  

 

私が提案するのはいつも過ごしている普段の生活の見直しです。(私は医者でもなく医学知識も素人です。)

 

①マスクを外す。←酸欠状態ですし、どちらかというと不潔なので、まずは屋外では外すことをはじめてはどうでしょうか。

 

②太陽からビタミンⅮ、メラトニンを浴びる。←外で歩く

 

③GMO(遺伝子組み換え食品)を食べないで。←食品添加物も

 

④5G(電磁波)をオフに。←今よりスマホやWi-Fi環境から離れる時間を増やす。

 

⑤スラミンを摂る。←松の葉に含まれている。

 

⑥少食←腹6分位

 

もっとも強力に免疫力を抑制してしまうのは恐れと怒り

 

何も恐れず誰かを怒らず過ごすことが大切です。            2022.3.

自己免疫力をあげよう-食べること

ただいま作成中・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

ケーキとコーヒー、

安全で美味しいものを。

ジョンヌは鳥取県倉吉市の白壁土蔵群内にあるケーキとカフェを販売する3席だけの小さなお店です。

TEL/FAX 0858-22-5233
住所 〒682-0861 鳥取県倉吉市新町1-2458*研屋町児童遊園まえ
営業日 毎週 木・金・ 土曜日 
営業時間 11:00 ~ 13:00 / 14:00~17:30
駐車場は、琴櫻無料観光駐車場、市役所上の観光駐車場をご利用ください。